怀孕初期有恶心、呕吐、乏力、腰酸、食欲不振等等都属于正常现象。腰酸一般是由于雌激素分泌过多，导致子宫增大，压迫盆腔或神经组织。同时腹部增大，使身体的重心向后转移，这些都是导致孕妇腰酸的症状。出现腰酸时，要适量的休息，可适量的活动腰部，也可按摩或热敷，缓解腰部酸痛。同时也要控制孕妇的饮食情况，避免吃甜食，导致体重过重，压迫神经，引起腰酸背痛。