女性月经期间是可以吃牛肉的，女性经期流失大量的血，体内的铁元素也随之减少，牛肉中含有丰富铁元素和钙元素，能够预防经期缺铁性贫血和骨质疏松症。牛肉中含有大量的蛋白质和氨基酸，能为经期女性随时补充机体能量。女性经期自身免疫力降低，经期吃牛肉，丰富的维生素b6可以增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，有助于身体快速恢复。但女性经期应合理膳食，适量为宜。