孕21周可以吃海参吗_问答

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未知| 养生保健 1浏览次数 1个回复 2022-12-09 00:15:02

孕21周可以吃海参吗

孕21周可以吃海参吗

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未知 2022-12-09 00:31:22

此时是可以吃一些海参的。海参中含有两种不饱和脂肪酸:DHA与EPA，能够促进胎儿大脑发育。其含有的赖氨酸能够提高记忆力，提高中枢神经组织的功能作用，提高免疫力。海参中含有丰富的钙质，能够促进胎儿骨骼发育。其含有的蛋白质，微量元素也很丰富，能为母体及胎儿提供大量的营养。但也不宜多吃，妊娠期间需要均衡饮食。

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