产后腰疼可能和腰肌劳损，腰椎骨质增生或者腰椎间盘突出有关系。同时，生产后带孩子容易操劳，缺乏休息可能会加重病情。首先保守治疗，腰疼明显的部位可以热敷和按摩，同时配合消痛贴等膏药理疗，局部外用止痛药比如依托芬那酯，尽量安排时间，多卧床休息。如果经这些保守治疗效果不佳，需要尽快医院检查，医生面诊，根据面诊情况选择腰椎拍片或者磁共振检查。