妊娠初期是可以适当吃一些韭菜的。韭菜中含有挥发油，气味辛香，能够增加食欲。其含有丰富的植物纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化，能够给母体及胎儿提供大量的营养。韭菜中含有维生素A，可以促进眼内色素细胞的形成，防治夜盲症，有利于促进胎儿视力发育。但也不宜多吃，可以适当吃一些肉蛋奶，豆制品，新鲜的蔬菜水果等。