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未知| 养生保健 8浏览次数 1个回复 2022-12-08 19:40:01
血稠怎么护理

血稠怎么护理

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未知 2022-12-08 19:47:22

要注意以下2个方面:1.积极的调整饮食结构,平时给予低盐低脂饮食,少吃富含钠盐及胆固醇高的食物,例如咸菜、腌菜、榨菜、蛋黄、蟹黄、鱼籽、动物的肝脑肺肾等脏器,建议多吃新鲜的蔬菜和水果,例如芹菜、白菜、菠菜、苹果、香蕉、西瓜、桔子、草莓、山楂等食物,这些新鲜的蔬菜和水果中富含多种维生素和微量元素,有助于血脂的降低。2.积极改变患者生活方式,建议患者控制体重,加强体育锻炼,戒烟戒酒,生活规律,劳逸结合,保持心情舒畅,避免过于劳累、感冒及精神紧张。

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