如果睡觉时偶尔出现手发麻，考虑是由于睡眠时，睡姿不正确，长时间保持一种姿势，压迫上肢血管神经引起的。按摩活动一下手臂，保持良好的睡眠知识，枕头不可过高，即可以缓解。如果是睡眠经常性的手发麻多考虑是由于颈椎病、腕管综合征、高血压、高脂血症、糖尿病并发周围神经病变、末梢神经炎等病理性病变引起的，建议去医院查明原因再针对病因治疗。