阴虚是指阴液的亏损，阴液指精血和津液，它们是负责滋润以及濡养全身的脏器，出现了亏损则容易燥热，这就是阴虚燥热。阴虚体质的人通常表现出潮热盗汗、失眠多梦、心烦气躁、颧红咽干、口干、舌红少苔、小便黄少、大便干结等等。阴虚还分为肺阴虚、肾阴虚、心阴虚、脾胃阴虚、等等。女性的更年期更容易出现这些症状，平时可以多食用滋阴的食物。