脑缺血灶不是什么大病，它是脑血管病中比较轻的一种，主要是脑部毛细血管的堵塞后形成的中空，它不是坏死灶。大多数表现为头痛头晕。但是提示注意中风的预防：1、饮食注意低盐低脂，避免辛辣刺激和腌制品，多吃粗粮和植物蛋白；2、适当进行有氧运动，促进脑部循环；3、把血压血脂血糖等控制正常范围；4、如果年龄在50岁以上有高血压、糖尿病等基础病，要服用阿司匹林预防中风。