眼保健操，不但可以防止老花眼，而且还能减少皱纹，保持头脑清醒。做保健操在刮眼眶时，要注意使眼眶周围一些穴位，如川竹，丝竹空，成泣等穴位都要受到按摩，每日两次，每次十至十五分钟，配合局部热敷熨目治疗，效果更佳。同时可以辅助服用杞菊地黄丸滋肾养肝，补血益气，饮食上清淡饮食，禁忌辛辣，生冷及油腻食物，通过以上治疗，可以达到最佳预防效果。