（女，32岁）这段时间我的睡眠特别不好，晚上我经常睡不够觉，导致我的眼睛下面出现了一些黑眼圈特别的严重，眼睛下面黑眼圈很重怎么办？
眼睛下面黑眼圈重可以用温毛巾热敷一下眼睛，然后再涂抹上一些维生素e，出现黑眼圈大多数是由于睡眠不足导致的，工作压力太大会造成严重的睡眠不足，导致黑眼圈的出现，平时一定要调理好自己的生活规律，保持一个良好的心态，每天按时休息，保证充足的睡眠。
