头部左侧抽筋似的疼痛，多考虑是血管神经性头疼，和疲劳，思虑过度，情绪紧张，睡眠不足、受凉感冒、喝酒等有关系。建议注意休息，保证充足的睡眠，放松压力，保持良好的情绪，适量运动。可进行头部的热敷、按摩推拿、针灸理疗，可给予正天丸、镇脑宁等药物治疗。如对症治疗效果不明显时，建议去医院神经内科检查，具体查明什么原因再进一步的治疗。