直肠息肉是一种消化道疾病，所以一定要养成良好的饮食习惯。首先应该多喝水，吃一些润便通肠的食物，保证大便不干燥，从而减少对结直肠的刺激。主食方面要以稀饭软状态食物为主，如面条馒头，减少肠部的负担；多吃水果蔬菜，以及一些容易消化的肉食，如鱼、虾、鸡肉，禁止吃一些辛辣油腻刺激性较强的食物，禁烟禁酒；适量运动，保证足够的休息时间，养成按时排便的习惯，同时要注意自己的身体状况，定期检查。