月经干净后3到7天，没有同房，再来上环。现在临床上比较常见有圆环、三角环、T型环，可以自主选择。上环后可以口服消炎药预防盆腔炎。上环后来完月经的第一个月，需要去医院复查B超看一下环的位置是否在正常的位置。有些人上环会出现不适应的症状，比如月经淋漓不尽或者是分泌物增多，如果不是很严重，可以继续上环；如果月经老是淋漓不尽，需要取出环，改用其他的避孕方式，采用避孕套或者是结扎，男性结扎比女性更简单方便。