孕妇吃虾仁对胎儿有好处，虾仁中含有丰富的蛋白质，是构成机体的重要成分，可以促进胎儿的大脑及智力的发育。虾仁中还含有钾、钠、镁、磷、维生素A、等物质，可以促进营养物质的吸收，满足妊娠期的营养需求，有利于胎儿的正常发育。但需适量食用，对于过敏体质或患有皮肤疾病的孕妇不建议食用，同时应避免与葡萄、石榴、山楂、柿子等水果同食。