产妇可以吃芋头吗
产妇可以吃芋头。芋头营养丰富,富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种营养成分。产妇产后多虚,食用芋头可以补充营养,补气养血,美白皮肤,乌发等。产妇容易便秘,芋头含有丰富的纤维,食用后可以润肠通便。能够帮助产妇提高食欲,还能预防龋齿的发生。但芋头中含有大量淀粉,过量食用会导致腹胀、腹痛等不适。