月经期间可以喝一些清淡、有营养的汤。比如蔬菜汤，鸡蛋汤，鱼汤等。月经期间身体会丢失一部分血液，身体处于一种虚弱状态。需要适当补充一些蛋白质，维生素，微量元素及矿物质。这些汤能够满足身体的需要，可以适当喝一些。尽量少喝一些放有活血化瘀药材的汤，比如当归，肉桂等。也少喝一些放有辣椒能辛辣调味品的汤。这些汤辛热，可能会导致月经过多，或经期延长。