（女，56岁）自己一个特别注重保养的一个人，可是最近几天发现黑眼圈特别严重，黑眼圈是身体缺什么？
一定要补充睡眠，疲劳过度也会引起的黑眼圈。多吃含维生素c的。比如柚子、橘子、橙子，柠檬、草莓，苹果这些水果可以有效补充维生素C。有效预防黑眼圈功效、也可以按摩眼睛周边的穴位、能刺激神经、促进血液循环。便能预防黑眼圈的出现。
