肝肾不足一般是由于先天肾精亏虚，肝血不足，饮食习惯，长期手淫，自慰，房事频密，大病后没有调理好等因素引起的。常见的症状有头晕，耳鸣，咽干，失眠，舌燥，皮肤粗燥，尿频，腰膝酸软，女性伴有月经不调。肝肾不足的患者平时可以多吃：莲子，板栗，淡菜，猪腰，南瓜子，山药等。药物可以口服滋补肝肾丸，养血补肾丸等。平时也要加以锻炼，如果服用药物两周以上效果不明显，需要到医院及时就诊。