要想尽快怀孕，就要在排卵期的时候过性生活，而且平时性生活的次数不要过频，否则会影响精子的质量或者数量。在怀孕之前，要保持良好的心情，保证充足的睡眠，解除一切心理压力。女性的排卵日在下次月经到来的前14天左右，所以尽量在这个时候过性生活。为了预防胎儿的神经管畸形，应该从备孕的前三个月开始服用叶酸片，一直服用到怀孕后的前三个月。