女性月经期间可以适量食用火龙果。火龙果中含有的丰富水溶性膳食纤维能够促进胃肠功能帮助消化，促进排便缓解预防经期女性便秘、腹胀等情况。火龙果中的植物性白蛋白能够促进女性经期排毒，防止毒素沉积保护胃壁。火龙果中的铁元素含量非常高，能够预防经期贫血。它能够美容养颜，淡化色斑，有利于经期女性瘦身。但火龙果性质寒凉，体质虚弱的女性和患有腹泻症状的女性应少量使用，预防经期因寒凉刺激导致的月经紊乱，从而导致身体健康受损。