怀孕可以喝银耳红枣汤。银耳和红枣中都含有多种营养成分，银耳含有蛋白质、脂肪、多种氨基酸、矿物质及肝糖，营养价值高，具有养血润肺、增强免疫力的作用。红枣含有维生素A、B族维生素、维生素P等，能够给孕妇补充所需的营养以及促进胎儿的生长发育，补血益气。孕妇饮用银耳红枣汤可预防缺铁性贫血、增强孕期营养，而且可以滋养孕妇皮肤，使其润滑。