怀孕六周是胎儿发育的重要阶段，充足的营养、合理的饮食搭配对胎儿及孕妇都是极为有利的。可食用瘦肉、牛奶、大豆及豆制品、坚果等补充蛋白质，促进胎盘的形成及胚胎发育；亦可食用奶制品、绿色蔬菜、豆腐等补充钙、铁、叶酸等营养物质，有利于胎儿发育。建议妊娠期间饮食清淡，全面均衡，富有营养，不挑食、偏食，从各方面保证营养充足，促进胚胎健康发育。