肺气虚建议适当活动，增强肺功能，多吃一些对肺脏好的饮食有很多，比如山药。山药在中医理论中性平，归脾肺肾经，具有益气养阴，补脾肺肾，固精止带的作用，对于肺气虚的患者效果不错。再比如说百合，百合在中医理论中归心经肺经，能够养阴润肺，清心安神，可以用百合煮粥，补益肺阴。还有梨，也有润肺止渴的功效，不仅能养肺阴还能清肺热，对于有肺热的咳嗽，咽痛等疾病治疗效果明显。