糖尿病人便秘解决方法
糖尿病人便秘,建议要养成每天排便的良好习惯,早晨起来可以喝一碗白开水,打太极拳或者顺时针按摩肚子,促使大便排泄。可以做一些适当的体育锻炼,增强胃肠道的蠕动,提高排便能力。可以适当的吃一些水果,每天吃粗粮比如说高梁米饭、荞麦饼,多吃蔬菜、苦瓜、黄瓜、洋葱、魔芋,多喝水,可以适当的吃一些莴笋萝卜,增加肠道蠕动,利于排便。可以口服潘泻叶当茶水服用,缓解便秘。