女性月经期间可以适当吃些橘子。橘子的全身都是宝，橘子中含有丰富的营养物质。橘子中含有丰富的膳食纤维，能够帮助经期女性缓解便秘。橘子性温，经期可适当食用。女性经期自身免疫力降低，容易受外界不良刺激，橘子中大量的维生素C和氨基酸，能够帮助经期女性美容养颜，美白护肤，同时还能提高机体的免疫力。经期女性应合理膳食，橘子不可过量食用，吃多容易上火。