艾灸就是用艾条对局部进行灸法的治疗。艾条是用艾叶晒干后做成的条状物，艾叶性温，适宜治疗寒性的疾病，例如受寒或者食用生冷食物后导致的胃痛、寒性的痛经、寒性的腹泻以及腹部冷痛等等。如果发生以上的情况，将艾条点燃距离皮肤10-15cm处进行艾灸，感觉耐受的话可以距离近一点，反之可以远一点。保证皮肤微红状态，避免烫伤，艾灸完成后将火熄灭，注意安全。