想要减肥成功，不仅需要饮食注意还要坚持运动，每天总的摄入热量要低于消耗的热量，形成热量差才能减轻体重。同时，还可以配合服用中药荷叶、车前子以及决明子、番泻叶等，可以利水排便。但是这些只是辅助，不能一味的服用，容易造成胃寒。还可以针灸减肥，针灸减肥的同时也要注意饮食，总的来说药物和针灸都是辅助，最主要是改变饮食生活习惯以及配合运动，多吃蔬菜水果，少吃高热量食物。