孩子补锌吃什么食物
锌是人体必需的一种微量元素，该元素与胎儿发育、儿童智力、生长发育、新陈代谢、组织修复密切相关。缺锌会导致消化功能减退、生长发育落后、免疫力低下、智力发育迟缓等。所以给孩子补锌显得尤为重要，富含锌的食物以动物性食物含量丰富，比如肉类、甲壳类动物，而且易于吸收。此外坚果类含锌也是可以的，如核桃、板栗、花生等。
