月经推迟5天一道杠，说明没有怀孕，就要考虑导致月经失调的原因，如内分泌失调，工作压力大，睡眠不足，精神紧张，雌激素分泌紊乱等等，都会引起月经失调症状。出现月经失调，可以中药治疗调理，同时也要注意休息，避免过度劳累，避免不良情绪。如果月经推迟一周以上，建议再次买试纸测试是否怀孕，如果没有怀孕，建议及时到医院就诊检查。