经期可以吃柿子吗
月经期间不建议食用柿子。月经期间要注意做好保暖，饮食方面要注意禁忌生冷、刺激、油腻性的食物，保证充足的睡眠时间，避免过度的劳累等。寒凉之品容易导致内寒产生，使经血运行不畅。柿子性寒、味甘涩，含有鞣酸，鞣酸会阻碍铁吸收，容易导致贫血等，所以月经期间食用柿子可能导致月经经量减少、小腹痛、腰酸等痛经现象。
