经期综合症是由于卵巢功能衰退，导致体内分泌的性激素减少所致。经期综合征常常表现为月经紊乱，心慌气短，头晕目眩，耳鸣，失眠，激动易怒，或者情绪低落，不能自我控制等。出现这些症状，首先要学会自我调理，必须保持乐观的心态，坚持体育锻炼，健康饮食，也可以增加日晒的时间。可以口服一些镇静的药物，比如睡前服用艾司唑仑，谷维素，也可以用激素补充治疗。