引起乳汁减少的原因比较多，首先建议多喝汤类食物，如排骨汤，鲫鱼汤或者鸡汤，增加宝宝吃奶的次数，按需哺乳，必要时也可以吃点催乳片或者王不留行下奶，注意保持乐观心态。常见原因有情绪不好，生气，当然产后同房怀孕也会引起乳汁变少。建议同房半个月到二十天后早早孕试纸或者抽血化验hcg，这个可以判断原因，除外怀孕，通过调节情绪，饮食调理就可以改善。