女性月经期间可以适量吃些杨桃。杨桃中含有丰富的维生素C，能够为经期女性提高自身免疫力，同时还可以美容养颜，美白护肤，延缓衰老。杨桃中丰富的果糖，葡萄糖，蔗糖能够为经期女性补充机体所需要的能量，防止经期低血糖。杨桃还有补血养血的功效，经期食用可预防经期贫血等症。杨桃性质稍寒，吃多了有可能会导致痛经，经期食用，适量为宜。