孕晚期是可以吃一些葡萄的。葡萄含有丰富的糖分，水分，易于吸收，可以给母体及胎儿补充水及大量的能量。葡萄中含有钾元素，可以参与水液代谢，利水消肿，有利于孕晚期水肿的情况。其含有的花青素和类黄酮可以清除体内的自由基，缓解视力疲劳，使母体健康，从而有利于胎儿的生长发育。但葡萄也不宜多吃，需要适量。可以补充一些含钙，蛋白质的食物。