产妇产后一般1小时可以进食流食或清淡半流食。以后可以普通饮食。食物需要有营养，足够的热量和水分。若哺乳，应多进食蛋白质、热量丰富的食物，并适当补充维生素和铁剂。可以喝一些鸡蛋汤，鱼汤，牛奶。吃一些瘦肉，鸡蛋，豆制品，新鲜的蔬菜。主食可以吃一些馒头，软一些的米饭，不要吃过于寒凉或者过于热性的食物，以清淡为主，少食辛辣油腻刺激性食物。