孕妇吃紫菜对胎儿好吗
多数女性在孕期可以吃紫菜，紫菜性寒，味甘，富含蛋白质、维生素、胡萝卜素、核黄素、二十碳五烯酸、不饱和脂肪酸、碘、铁、钙、磷、胆碱等营养物质。孕期吃紫菜，对胎儿和孕妇的健康都有一定的好处。紫菜富含大量钙质，胎儿可通过胎盘吸收，有利于胎儿的骨骼发育。紫菜具有增强造血干细胞的造血作用，有效预防孕期贫血的发生。
