来月经可不可以洗头
来月经时是可以洗头的，建议避开量多的时候，洗头不当容易引起头痛。建议可以使用温水，洗头后要彻底擦干，不要受凉。在月经期要注意个人卫生，禁止盆浴。保持情绪稳定，精神愉快，保证充足的睡眠，禁止熬夜，还要注意保暖，避免食用寒冷食物，多喝水，建议可以多喝一些生姜红糖水，既有助于淤血排出，还可以缓解腹部不适。
