白带成拉丝状改变是排卵期的表现。一般是排卵当天白带会改变，排卵期还会伴随小腹胀痛，腰骶酸痛，白带量增多。所以要注意休息，避免过于劳累，注意外阴清洁，可以使用温开水清洗外阴，勤换内裤。如果在不想要孩子的情况下，要进行避孕，或者禁止性生活。如果想要孩子，可以在当天或者排卵期前三天和后两天都有性生活，能够增加怀孕的几率。