断奶后乳房有硬块，需要口服头孢类抗生素预防感染，以免引起乳腺炎。同时可以选择热敷，使用热毛巾，或者选择艾灸，艾灸乳根穴以及硬块处。也可以找专业的催乳师进行按摩，硬块按摩散开。在哺乳期，如果涨奶的情况下，一定要避免挤压。容易导致乳腺管阻塞，形成硬块而引起乳腺炎。要注意乳头的清洁卫生，饮食上也要避免生冷硬，刺激的食物。