八个月的宝宝虽然开始添加辅食了，但是螃蟹性寒，而且容易导致过敏，所以宝宝这个月龄还不适合食用。如果宝宝是6个月就添加辅食了，那么8个月可以吃的辅食是强化铁的米粉、米粥、蛋黄、婴儿挂面、碎菜沫、瘦肉沫等。8个月宝宝多数已经萌出乳牙，但是辅食仍然以软烂，半固体食物为主。而且要为宝宝准备一些质地粗糙一点的食物，既有利于萌出牙齿，也能很好地锻炼咀嚼吞咽能力。