女性在孕期可以吃饿蛋，鹅蛋具有丰富的营养价值，鹅蛋性温，味甘，富含蛋白质、卵磷脂、维生素、胆固醇、脂肪、钙、铁、磷、镁等营养物质。具有健脾益胃，补中益气，健脑益智，祛除胎毒，增强免疫力，强筋壮骨，保护视力等功效。一般在孕期3～5个月吃鹅蛋，有利于促进胎儿神经系统发育。在怀孕8～9个月时吃鹅蛋，有利于祛除胎毒。