每种食材都有其自身的营养价值，但不新鲜、发芽、未煮熟或采用非常规手段催熟的食物，都可能会产生毒素，危害到身体健康。所以孕妇绝对不可以吃不新鲜、发芽及霉变的食物，如发芽的马铃薯、花生等；油炸类食物，高温油炸食品多含有致癌物质，孕妇也绝对不可以吃，如炸鸡、汉堡等；烧烤类食物，因为经过烟熏食物具有有害物质，所以孕妇绝对不可以食用；方便面、薯片及咖啡孕妇也绝对不可以食用。