孕妇水肿可以吃冬瓜、黄瓜、芹菜、葡萄、西瓜、玉米须等利尿消肿的食物。若水肿较重，并伴有气短懒言、头晕耳鸣、胸胁胀满等不适症状，建议中医治疗，四诊合参，辨证施治，以利水化湿为治疗原则。脾虚者，宜健脾除湿、行水消肿，可服用白术散；肾虚者，宜补肾温阳、化气性水，可服用济生肾气丸；气滞者，理气行滞、化湿消肿，可服用天仙藤散。