根据你的情况建议你可以通过热敷、按摩等方法来促进眼部的血液循环，缓解眼袋，也可以通过涂眼霜、敷土豆片等方法去除眼袋，这些都是属于简单易操作的方法。平时要尽量的避免长时间的熬夜，保证充足的睡眠，保持愉快的心情。每天使用冷热水交替洗脸能够促进眼部血液循环，紧致眼部肌肤，改善眼袋松弛的症状。还有晚上睡觉前不要饮用过多的水。