怀孕初期可以适量吃火锅。但火锅底料应该选择清淡口味，尽量不选用辛辣刺激味道的火锅底料，可适量多吃些涮菜，少时肉类，因涮肉时肉类在沸水中存留时间较短，其中的弓形虫不容易被杀灭，易造成孕妇感染。另外有些孕妇怀孕初期会有呕吐反胃的妊娠反应，消化道的消化能力下降，在食用火锅时应减慢进食速度和进食量，以免出现消化不良。