早上起床后，我感到眼睛疼痛，这可能是因为晚上睡眠质量差，导致眼睛充血。其次，长期生活在潮湿的环境中也会引起眼睛疼痛。此时，我们必须注意选择合理的缓解方法，这可以通过滴眼药水来缓解。我们必须注意我们自己的眼睛卫生，创造一个良好的生活环境，并提高我们的睡眠质量。以上健康科普知识仅供参考。具体情况需要在正规医院进行检查，并由专业医生进行判断。不要诊断和治疗自己。