你好，在睡眠不足、过度疲劳时会导致血管性静脉循环不良所引起的黑眼圈，保持充足的睡眠、呼吸新鲜空气均可改善黑眼圈的，而对进行局部的眼圈按摩，对促进静脉循环回流也会有帮助缓解黑眼圈。多做一些有氧运动，使血液保持充足的氧分。还可以将勺子或毛巾打湿水，挤干放到冰箱里半小时，然后拿出来放在眼睛上，也可以达到缓解黑眼圈的作用。

如果想快速去除可以通过手术的方法来祛除眼袋，眼袋的大小其实是由眼皮的松弛程度来决定的，手术时，要视皮肤的松弛程度以及眼睛的浮肿情况，切除多余的皮肤，去除眼皮下多余的肌肉以及脂肪，这样就能将眼袋去除了。为了保证良好的去眼袋的效果，术后一定要做好术后的护理，严格遵照医嘱，术后大约一周左右即可消肿。