（女，23岁）一下子就想要减10斤，我其他的不要求就是瘦10斤就行，而且我现在就是基本上瘦10斤就可以很好看了，减肥方法瘦10斤的有吗？
减肥的方法包括一些手术减肥，节食减肥，运动减肥，还有就是一些药物减肥，包括西药减肥，中药减肥都是可以的。减肥瘦10斤这个具体的方法，只要长期坚持都是能够实现的，但是时间上可能会有所不同，也是受到个人体质的影响，不论是哪一种方法，只要长期坚持，都是能够减肥的。
