（女，33岁）肚子两侧部位这段时间开始出现肥胖，于是打算通过运动减肥的方法进行治疗，请问瘦肚子两侧的赘肉运动该怎么办？
患者进行瘦肚子的治疗，建议患者可以通过仰卧起坐，呼啦圈的运动方式来进行赘肉的消除，这两种方法都属于有氧运动，能够有效的燃烧患者体内多余的脂肪，并且在运动过程当中，由于直接作用在患者的腰部，因此可以更快速的减轻腰部的赘肉。
